Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail (optioneel)
- 2200 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 400 - 600 g d'eau, à ajuster en fonction de la texture souhaitée
-
2 - 3
c. à café bombées de fond de légumes maison
of 3 cubes de bouillon de légumes émiettés - 1 - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de beurre
- 120 g de fromage à tartiner
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 413.8 kJ / 98.9 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 5.1 g
- Vetten
- 5.4 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 927.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Velouté de tomates à la crème
35 min
Soupe de légumes
40min
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45min
Velouté de courgette et roquette
35 min
Velouté de champignons, croquettes de haddock
1u. 15min
Soupe de poireaux au thym et au fromage frais
40min
Velouté carottes, navets et chorizo
25min
Velouté poireau-pomme de terre WW (ex- Weight Watchers®)
25min
Velouté de butternut, bacon et comté
35 min
Soupe de potiron au morbier
45min
Soupe gratinée de butternut et oignon
35 min
Velouté de champignons et chantilly au foie gras
45min