Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.6 258 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

6 doses

Ingrediënten

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
100 g polpa de tomate
lulas limpas cortadas às rodelas
1000 g
vinho tinto
50 g
folha de louro
1
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 473.8 mg

Eiwitten 29.9 g

Calorieën 1457.1 kJ / 348.3 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 38.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Trinta.30 90 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Strogonoff de peru com molho de café

25 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Rojões com castanhas

2 Std. 40 Min

Bifinhos rápidos

25 Min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 Min

Arroz de peixe

55 Min

Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos

35 Min

Arroz de tamboril e camarão

45 Min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 Min

Bacalhau gratinado com camarão

50 Min

Bolo rápido

50 Min

Bolo de claras e coco

40 Min