Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 590.9 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 707.1 kJ / 169 kcal

Vetten 1.2 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 35.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Reis & Co 11 recepten
Oostenrijk

Reis & Co. 20 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Linsenchips

1sa

High Protein Brot (glutenfrei)

9sa 30 dk

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1sa 45 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 dk

Dampfgegarte Erbsen und Mais

15 dk

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16sa

Schneller Rohkostsalat

15 dk

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3sa 35 dk

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 dk

Nurkorn-Brot

13sa 30 dk

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25 dk