Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g Öl
- 250 g grüner Spargel, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 3 Weißwürste (ca. 150 g)
- 5 g Zucker
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 2 TL süßer Senf
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 5 - 6 Radieschen (ca. 150 g), in dünnen Scheiben
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1550 kJ / 371 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 29 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 536 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Erbsen-Frittata
35 min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 min
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25 min
Kräuterlassi
5min
Risotto mit Sauerkraut
30 min