Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Pumpernickel, in Stücken
- 20 g Walnusshälften
- 100 g Schinkenwürfel
- 20 g Öl
- 40 g Joghurt, 3,5% Fett
- ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 60 g Mayonnaise (siehe Tipp)
- 20 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 200 g Feldsalat
- 100 g Granatapfelkerne
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1679 kJ / 401 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 27 g
- Vezels
- 6.4 g
Alternatieve recepten
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20 min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1h
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30 min
Nudel-Steak-Salat mit Apfel-Dressing
30 min
Birnen-Ziegenkäse-Päckchen
40 Min
Spargel-Melonen-Salat
40 Min
Nudelsalat mit Radicchio und Parmesan-Knusper
35min
Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing
15min
Walnuss-Cranberry-Topping
10 min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 min
Feta-Wassermelonen-Salat
20 min
Feldsalat mit Joghurt-Blutorangen-Dressing
10 min