Seitan

Seitan

4.8 59 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

1000 g

Ingrediënten

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 5 g

Calorieën 781 kJ / 187 kcal

Vetten 6 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ABC Da Bimby® 175 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

1u. 35min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min

Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4u. 30min

Caril minuto

Caril minuto

45min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2u.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1u. 35min

Pilaf de sementes e beterraba

Pilaf de sementes e beterraba

30min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2u. 25min

"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

1u. 20min

Chili com seitan

Chili com seitan

25min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13u.