Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g couve-portuguesa
- 100 g espinafres
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 150 g maçã verde cortada em pedaços
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 5 - 10 g gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
- 250 g sumo de maçã
- 1 - 2 c. sopa de mel
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 26.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo verde
10 Min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 Min
Sumo Detox - Jantar
5min
Sumo detox de maçã e pera
10 Min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 Min
Sumo detox para a pele
15 Min
Sumo detox antioxidante
10 Min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 Min
Salada em sumo
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5min
Sumo detox de beterraba
15 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min