Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 46 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

9 pieces

Ingrediënten

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Keto Cheesecake

Keto Cheesecake

7u. 20min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1u.

Chicken Keto Taquitos

Chicken Keto Taquitos

55min

Keto Cauliflower Breadsticks

Keto Cauliflower Breadsticks

55min

Paleo Focaccia

Paleo Focaccia

50min

Best Keto Fat Bread

Best Keto Fat Bread

1u.

Breakfast Sandwich

Breakfast Sandwich

1u.

Cheesy Cauliflower Tots

Cheesy Cauliflower Tots

35min

Keto Cream Cheese Pancakes

Keto Cream Cheese Pancakes

40min

Broccoli Mozzarella Bites

Broccoli Mozzarella Bites

45min

Coconut Milk Yogurt

Coconut Milk Yogurt

20u.

Zucchini and Cheese Soufflés

Zucchini and Cheese Soufflés

40min