Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 48 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

9 pieces

Ingrediënten

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Cilantro Lime Jasmine Rice

35min

Cheesy Cauliflower Tots

35min

Beef and Broccoli Sauté

30min

Chicken Noodle Bowl

35min

Cobb Salad

1u.

Seedy Almond Low Carb Bread

1u.

Pork Gyros with Tzatziki

15min

Pineapple Pork Chops

2u. 40min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15min

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min

Mediterranean Chicken

35min

Coffee Shop Egg Bites

50min