Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 48 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

9 pieces

Ingrediënten

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Orange Yogurt Cake (Diabetes)

1u.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1u. 50min

Paleo Breakfast Cereal

40min

Cheesy Cauliflower Tots

35min

Cranberry Pecan Cheese Ball

45min

Carrot Cake Cookies

35min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1u.

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30min

Cheese Balls Three Ways

2u. 30min

Keto Cauliflower Breadsticks

55min

Overnight Chocolate Chia Pudding

8u.

Two Second Breakfast

5min