Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 46 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

9 pieces

Ingrediënten

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 479 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1377 kJ / 329 kcal

Vetten 31 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 15 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Chicken Keto Taquitos

55min

Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant

1u. 5min

Funky Roasted Veggies

45min

Gluten-Free Banana Bread

55min

Gluten and Grain Free Dinner Rolls

1u. 20min

Cheesy Cauliflower Tots

35min

Keto Cream Cheese Pancakes

40min

Gluten-Free Seed Bread

1u. 15min

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55min

Zucchini and Cheese Soufflés

40min

Paleo Banana Blueberry Loaf

1u. 15min

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1u.