Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g różyczek kalafiora
- 50 g różyczek brokułu
- 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 80 - 100 g majonezu
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 836.1 kJ / 199.8 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 10.1 g
- Vetten
- 17.7 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 442.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Wiosenna surówka
15min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka brokułowa
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Surówka z pora
30min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min