Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 125 g de yaourt à la grecque
- le zeste d'un citron jaune non traité
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g d'aubergines, en rondelles de 5 mm d'épaisseur
- 4 œufs
- 4 pains pita
- 250 g de tomates cerise, coupées en quatre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046 kJ / 250 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 12 g
Alternatieve recepten
Hamburger végétarien
4u. 45min
Poulet mariné et pain pita
2h 50min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 λεπτ.
Hamburger de veau au guacamole
3ωρ. 20 λεπτ.
Pain pita
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger aux légumes et à la mozzarella
3ωρ. 20 λεπτ.
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Pizza aux légumes grillés et feta
1ωρ.
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Chaussons aux épinards, dip vert
2 Std. 10 Min
Pizzas marinara
3 Std.
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4 Std.