Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de blé précuit, type Ebly®
- 2 avocats, coupés en dés (1 cm)
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 25 g de vinaigre de cidre
- 15 g d'huile de noix
- 15 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de pommes, coupées en quatre
- 50 g de cerneaux de noix
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1087.2 kJ / 260.3 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 24.2 g
- Vetten
- 15.7 g
- Vezels
- 41.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade chaude de pommes de terre
40min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade d'orge composée
40min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 Min
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min
Salade de riz au thon et aux œufs
1h