鱈魚排配柑橘奶油

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 50min

4 人份

Ingrediënten

柳橙 (有機)，取皮屑和汁液
1 顆
萊姆 (有機)，取皮屑和汁液
1 顆
水
700 克
馬鈴薯切塊
400 克
櫛瓜切片(約0.5公分)
400 克
奶油多備一些塗抹用
80 克
鱈魚排 (每片120-200克)，去皮
4 片
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
黑胡椒粉依個人口味調整
½ 茶匙
大茴香籽
1 茶匙
1 茶匙乾燥茴香籽
新鮮巴西利只取葉子，切碎
3 枝

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 33 g

Calorieën 1694 kJ / 405 kcal

Vetten 19 g

Vezels 2.5 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

美善品多功能料理機基礎食譜 191 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

塔香海瓜子

35 min

金沙花椰海鮮燒

40 min

北菇鑲蝦泥

1 godz.

家常蔥爆蝦

45 min

檸檬香蒜蝦

20 min

紅咖哩魚

1 godz. 15 min

西芹炒魚皮

Brak ocen

三絲魚卷

Brak ocen

清蒸蔬菜鮭魚

Brak ocen

茄汁炒三鮮

40 min

亞三酸辣魚

50 min

花蟹豆腐煲

Brak ocen

Alles tonen

Alles tonen