Apparaten en accessoires
Kerala Fisch Curry
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
pflanzliches Öl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Weissmehl1 TL
-
Salz1 TL
-
Pangasiusfilets frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokosnusscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
26 g
Calorieën
1743 kJ /
417 kcal
Vetten
31 g
Koolhydraten
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ein Fest für die Sinne
20 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Mediterranes Poulet mit Reis
1u.
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30min
Pad Thai mit Crevetten
55min
Ungarische Pilzsuppe
35min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1u.
Scharfes Ingwer-Poulet
45min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55min
Low Meat Cannelloni mit Krautstiel
1u. 30min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40min
Panang-Curry
45min