Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Verduras encurtidas
- 50 g de pimiento amarillo en juliana muy fina
- 50 g de pimiento verde en juliana muy fina
- 50 g de pimiento rojo en juliana muy fina
- 50 g de cebolla roja en juliana muy fina
- 40 g de vinagre de vino tinto
Hamburguesa de pavo
- 6 tomates secos
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 500 g de carne picada de pavo
- 100 g de espinacas congeladas (descongeladas y bien escurridas)
- 30 g de pan rallado
- 1 huevo
- 70 g de queso ricota
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Salsa de queso y terminación
- 180 g de queso ricota
- 8 - 10 tallos de cebollino picados
- 120 g de agua
- 1 chorrito aceite de oliva
Montaje
- 4 panes integrales de hamburguesa tostados
- 4 - 8 hojas de lechuga
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 2202 kJ / 526 kcal
- Eiwitten
- 46.5 g
- Koolhydraten
- 40.2 g
- Vetten
- 17.8 g
- Verzadigd vet
- 5.6 g
- Vezels
- 11.4 g
- Natrium
- 425.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40min
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 Min
Bolitas de plátano energéticas
15 Min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Hamburguesas de pez espada
15 Min
Hamburguesas de pavo
1 Std.
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
20 Min