Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g pasta de sésamo
- 2 - 3 dentes de alho
- 300 g curgete s/ casca cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
- Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 439 kJ / 105 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 0 g
Alternatieve recepten
Húmus de cenoura
15 Min
Húmus de tremoço
20 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30 min
Tofu mexido
25 Min
Salada de Halloween com húmus sangrento
1 godz.
Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi
45 min
Ravioli abertos com abóbora e cogumelos
1 Std. 15 Min
Poke vegetariano
50 min
Húmus de manjericão
20 Min
Húmus de beterraba
5 Min
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Húmus
10 Min