Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Massa
- 50 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa c/ pele
- 50 g manteiga
- 1 clara de ovo
- 1 pitada de sal
- 40 g leite
Recheio
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 150 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 20 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 2 pés de aneto, só as folhas
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 240 g iogurte natural
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2236 kJ / 535 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 40 g
- Vezels
- 13 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Magia em sua casa - Quiche
1 Std. 30 Min
Salada de noodles vietnamita -TM6
Nessuna valutazione
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 min
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50 min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Caril indiano vegetariano
50 min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Muffins de batata-doce
30 min
Húmus de manjericão
20min
Bonecos e bengalas de baunilha com cobertura de chocolate
35 min