Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de farine de blé lisse
- 150 g de farine blanche d'épeautre, et plus pour parsemer
- 650 g d'eau
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de sel
- 2 citrons verts, coupés en 8
- ¼ - ½ piment rouge frais, selon la force et vos goûts, en rondelles
- 5 branches de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- ¼ c. à café de poivre de Jamaique, moulu
- 1 - 2 filets de truite saumonée, sans arêtes
- 1 oignon rouge, coupé en 4
- 2 concombres, en morceaux (env. 160 g)
- 1 - 1 ½ avocats, sans peau ni noyau
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 100 g de tomates cerises, en petits morceaux
- 150 g de mangue, mûre, en petits cubes
- de la salade verte, pour garnir les tortillas
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 1383 kJ / 330 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caipirinha de mangue
5 λεπτ.
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Geen beoordelingen
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30 λεπτ.
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Geen beoordelingen
Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
35min
Biscuits apéritifs 'fantômes'
1h 15min
Soupe mystère
45min
Lasagne à la bolognaise
2 godz. 30 min
Rouleaux de lasagnes
1ωρ.
Biscuits au pain d'épices sans gluten
2ωρ. 35 λεπτ.
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 λεπτ.
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1ωρ.