
Apparaten en accessoires
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
6 raciones
Ingrediënten
-
de cuscús300 g
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de agua350 g
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de sal1 ½ cucharaditas
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huevos duros2
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de aceitunas negras sin hueso130 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 - 6 ramitas
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de menta fresca (solo las hojas)3 ramitas
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de aceite de oliva60 g
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de vinagre30 g
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de atún en aceite de oliva (con su aceite)3 latas
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos1 bote
-
aguacate en dados (aprox. 1.5 cm)1
Voeding per 1 ración
Calorieën
525 kcal /
2196 kJ
Eiwitten
23.9 g
Vetten
28 g
Koolhydraten
44.4 g
Vezels
8.3 g
Verzadigd vet
4.6 g
Natrium
1261.9 mg
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