Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'ananas surgelé en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 orange, coupée en morceaux
- 150 g de boisson végétale à l'amande
-
2
c. à soupe de son d'avoine
of 2 c. à soupe de son de blé - 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 50 g de myrtilles
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1387 kJ / 330.5 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 42.5 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 15 g
- Natrium
- 12 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min
Smoothie bowl exotique
10min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min