Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'ananas surgelé en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 orange, coupée en morceaux
- 150 g de boisson végétale à l'amande
-
2
c. à soupe de son d'avoine
of 2 c. à soupe de son de blé - 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 50 g de myrtilles
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1387 kJ / 330.5 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 42.5 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 15 g
- Natrium
- 12 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie énergétique
10 dk
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 dk
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 dk
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 dk
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl exotique
10 dk
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 dk
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 dk
Yaourt mangue-coco
10 dk
Smoothie avoine, banane, cajou
5min