Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'ananas frais
- 600 g de mangue mûre
- 50 g de jus de citron vert
- 300 g de lait de riz
- 40 g de sirop d'agave
- 30 g de graines de chia
- 100 g de noix de cajou grillées, non salées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1804.8 kJ / 430.2 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 57.8 g
- Vetten
- 17.2 g
- Vezels
- 19.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie orange coco miel
10min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min