Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de betteraves crues ou cuites, coupées en morceaux
- 300 g de bananes, coupées en morceaux
- 150 g de kiwis, coupés en morceaux
- 200 - 300 g de glaçons
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 379.2 kJ / 89.7 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 19.3 g
- Vetten
- 0.5 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10min
Lassi au concombre
5 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Jus de pomme épicé
5 min
Smoothie orange-banane au curcuma
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Nectar banane-kiwi-Passion
5 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min