Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 69 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 83 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Vetten 34.5 g

Vezels 18.3 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 37.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Seeded bread loaf

3 Std. 20 Min

Sourdough soup (White borscht)

96 Std. 30 Min

Japanese ramen noodle soup

1 Std. 50 Min

Vegetable and herb seasoning

4 Std.

Summer tomato and gin pasta sauce

35 Min

Garlic and coriander naan

1 Std. 30 Min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 Min

Hazelnut chocolate spread

10 Min

Crispy Korean tofu

1 Std. 20 Min

Pina colada mocktail

5 Min

Almond milk to almond pancakes

30 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min