Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 147 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

'Quirky' Every day 9 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Bourbon pork ribs

5u. 50min

Tequila kiwi smash

5min

Pumpkin Chai Latte

20min

Crispy Korean tofu

1u. 20min

Japanese ramen noodle soup

1u. 50min

Summer tomato and gin pasta sauce

35min

Pumpkin pancakes

1u. 35min

Red rice

55min

Avocado dressing

10min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45min

Avo and egg spread

35min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min