![Albóndigas de pollo con kale sofrito Albóndigas de pollo con kale sofrito](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3a6d43a2-f2fe-42ba-ac30-0464f10b5724/Derivates/574b6906-f0f6-4756-83d8-32eaea1b50bc.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sofrito de kale
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 200 g de jitomate guaje
- 50 g de aceite vegetal
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
Albóndigas de pollo
- 500 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos
- 1 cda de sal fina, o al gusto
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 250 g de arroz, cocido
- 500 g de agua
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1751 kJ / 416 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1001 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bowl arcoíris
1u. 15min
Cups de col con pollo
25min
Trucha con crema bretona y chips de verduras Al vacío TM6
Nessuna valutazione
Manzanas al vapor con quinoa
1h
Pescado en hoja santa
30min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Rollo de cerdo con espinaca
55min
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Pescado empapelado con puré de calabaza
45min
Pollo al limón con verduras
40min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min