Compatibele versies
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2192 kJ / 524 kcal
- Eiwitten
- 30.3 g
- Koolhydraten
- 5.2 g
- Vetten
- 42.2 g
- Verzadigd vet
- 6.2 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 1215.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 Min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 Min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 Min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min