Apparaten en accessoires
Dorada al vapor con patatas
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 raciones
Ingrediënten
-
140 g de apio con las hojas
-
140 g de bulbo de hinojo con las hojas
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharada de mostaza de grano entero
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
30 g de zumo de limón
-
4 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
3 doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
-
500 g de agua
-
2 hojas de laurel secas
-
1000 g de patata en trozos de 3 cm
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
827 mg
Eiwitten
176.1 g
Calorieën
5272 kJ /
1260 kcal
Vetten
35.9 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
32.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2 Std.
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1 Std. 35 Min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 Std.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1 Std.
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1 Std.
Arroz con verduras en su punto
45 Min
Postre de fresas frescas
20 Min
Lentejas pardinas con chorizo
2 Std.
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 Min
Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 Min
Espaguetis con tomate y champiñones
25 Min
Espirales de calabacín con boloñesa
40 Min