Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di cipolle, a metà
- 4 spicchi di aglio
- 2 cucchiaio di olio di oliva
- 2 centimetri di zenzero fresco, tritato finemente
- 1 cucchiaio di pasta di curry rosso
- 700 g di zucca (zucca gialla), privata dei semi, a cubetti (1½ cm)
-
130
g di fagioli neri interi in scatola (peso netto sgocciolato: 130 g)
of 130 g di fagioli rossi in scatola - 1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (230 g)
- 250 g di latte di cocco
- 2 cucchiaino di sale
- 4 petti di pollo (circa 130 g l’uno), senza pelle
- ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1302 kJ / 310 kcal
- Eiwitten
- 26.4 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 13 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zuppa di arance e zucca
35 dk
Vellutata di zucca e pomodoro
25 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 Min
Curry verde di pollo
55 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Curry thailandese veloce con pollo
40 dk
Zuppa Tom Kha Gai
35 dk
Stufato di ceci con verdure e chorizo
45 Min
Pollo con curry alla giapponese
55 Min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50 Min
Spezzatino alla zurighese
50 Min