Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g di barbabietole, pelate, tagliate in quarti
- 100 g di carote, a pezzi
- 20 g di cipolla
- 1 mela verde, (circa 100 g), in quarti
-
2 - 3
rametti di coriandolo fresco, solo le foglioline
of 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, solo le foglioline - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 10 - 20 g di succo di limone
- ¼ di cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero + q.b. (optioneel)
- 1 pizzico di zucchero + q.b. (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 350 kJ / 84 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zuppa d'orzo grigionese
55 min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Stelle alla cannella
1h 30min
Curry di zucca
1h
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 min
Insalata di verdura e frutta
10min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Omini di pasta (Grittibänze)
2 Std. 10 Min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Succo di primavera
Brak ocen
Integratore per le difese immunitarie
5min
Insalata di broccoli con pinoli
5min