Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

4.7 50 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 raciones

Ingrediënten

300 g de plátano (en rodajas y congelado)
200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
40 g zumo de limón
1 yogur natural desnatado
1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
100 g de frutos rojos frescos variados para decorar

100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 473 kJ / 113 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 4.05 g

Koolhydraten 24.45 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ligeras 11 recepten
Spanje

RecetasLigeras 11 recepten
Mexico

Sorprende a tus invitados 130 recepten
Mexico

Sorprende a tus invitados 130 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40min

Refresco de cerezas y limón

40min

Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1u.

Gulash con cerveza

1u. 10min

Costillas de cerdo fritas con ensalada coleslaw

4u. 20min

Caldo oscuro de ternera

2u. 10min

Zumo integral de mandarina y naranja

5min

Quiche de queso azul

1u.

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10min

Smoothie tropical de fresas

5min

Batido de piña, mango y ciruela

5min