Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de plátano (en rodajas y congelado)
- 200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
- 40 g de zumo de limón
- 1 yogur natural desnatado
- 1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
-
100
g de frutos rojos frescos variados para decorar
of 100 g de frutos rojos congelados variados para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 473 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 24.45 g
- Vetten
- 0.4 g
- Vezels
- 4.05 g
Alternatieve recepten
Lassi de fresas
5min
Granizado de manzana con menta
5min
Sorbete de ciruelas y orejones
6h 30min
Helado ligero de mango
5óra 15p
Polos de mango
6 godz. 20 min
Helado de plátano y cerezas
5min
Helado cremoso de aguacate y yogur
5min
Helado de mango y yogur
12h 15min
Crema de pera
30 min
Helado de frutas ligero
5min
Helado de cerezas y yogur
5min
Helado de fresa y yogur
5min