Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g de piña fresca (pelada y en trozos)
of 200 g de piña troceada en conserva (sin el jugo) - ½ mango maduro (aprox. 100 g)
- 1 kiwi pelado (aprox. 100 g)
- 1 naranja pelada (sin nada de piel blanca ni pepitas)
- 1 limón pelado (sin nada de piel blanca ni pepitas)
- 6 cubitos de hielo (y algunos más para la jarra)
- 100 g de azúcar
- 500 g de agua fría
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 466 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 0.63 g
- Koolhydraten
- 26.08 g
- Vetten
- 0.28 g
- Vezels
- 2.06 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie multivitamínico
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Zumo de fresones y plátano
5min
Refresco de piña y kiwi
5min
Cóctel de melón y naranja
5min
Zumo integral de pomelo con miel
5min
Zumo integral de mandarina y naranja
5min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min