Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi
3.9 39 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    600 g
  • Wasser
    500 g
  • Zucker (1 TL)
    5 g
  • Reisessig
    15 g
  • weißes Mandelmus (siehe Tipp)
    50 g
  • Nori-Blätter
    4
  • Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
    80 g
  • Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
    80 g
  • Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
    80 g
  • Sesam zum Bestreuen
    2 EL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g
Calorieën 978 kJ / 235 kcal
Vetten 15 g
Vezels 8.6 g
Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

2.9(32)

20min

Low Carb Laugenbrötchen

2.2(214)

1u.

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

2.6(243)

40min

Falscher Milchreis

2.8(153)

1u.

Orientalischer Blumenkohl-Snack

3.6(42)

2u. 45min

Mediterrane BratVurst

3.0(23)

1u. 30min

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

3.5(29)

45min

Erythrit-Schoko-Aufstrich

3.9(263)

5min

Vegane Bratwurst

3.4(91)

1u. 20min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(70)

2u.

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3(80)

20min

Blumenkohl-Sushi-Reis

4.3(42)

35min