Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Sushi

Blumenkohl-Sushi
3.9 39 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    600 g
  • Wasser
    500 g
  • Zucker (1 TL)
    5 g
  • Reisessig
    15 g
  • weißes Mandelmus (siehe Tipp)
    50 g
  • Nori-Blätter
    4
  • Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)
    80 g
  • Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
    80 g
  • Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)
    80 g
  • Sesam zum Bestreuen
    2 EL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g
Calorieën 978 kJ / 235 kcal
Vetten 15 g
Vezels 8.6 g
Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

3.3(263)

6h 10min

Sushireis

4.0(1.2K)

1h 30min

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

2.7(19)

1h 15min

Blumenkohl Buffalo Style

3.7(393)

1h

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

3.6(69)

45min

Falscher Milchreis

2.8(155)

1h

Sushireis

2.9(23)

1h 30min

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

3.5(29)

45min

Summer Rolls mit Korianderdip

3.3(146)

1h

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(71)

2h

Blumenkohl-Sushi-Reis

4.3(43)

35min

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(112)

30min