
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mushroom-Onion Filling
- 4 oz yellow onions in half moons (¼ in.)
- 1 oz extra virgin olive oil plus extra to grease
- 4 oz fresh mushrooms (e.g. baby bellas, button), sliced
- ¼ tsp salt
Omelet
- 6 large eggs
- ¼ tsp salt to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- fresh parsley chopped, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 371 kcal / 1552 kJ
- Eiwitten
- 21 g
- Vetten
- 29 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vezels
- 1 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Natrium
- 802 mg