Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optioneel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Focaccia with Caramelized Carrots

1h 50min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45min

Turkey and Corn Soup

1h 5min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1h 40min

Lemon Ginger Morning Elixir

45min

Mushroom Pie

1h 40min

Cucumber Yogurt Dressing

5min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12h

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25min

Fragrant Chicken Curry

1h

Fluffy Baked Omelet

35min