Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optioneel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Fluffy Baked Omelet

35min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35min

Green Garlic Spread

10min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10min

Witches' Finger Cookies

2u.

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1u. 40min

Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7u. 20min

Mushroom Pie

1u. 40min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12u.

Turkey and Corn Soup

1u. 5min