Pear and Cucumber Smoothie
TM6 TM5

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 (4 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
  • 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
  • 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
  • 7 oz kefir
    of 7 oz plain yogurt
  • 3 ½ oz liquid minerals (optioneel)
  • 3 ½ oz noni juice
    of 3 ½ oz apple juice
  • 1 oz flaxseed
  • ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
  • 3 ½ oz water, plus extra to adjust consistency
    of 3 ½ oz ice cubes

Voeding
per 1 glass
Calorieën
505 kJ / 121 kcal
Eiwitten
3.9 g
Koolhydraten
16.5 g
Vetten
4.4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten