Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optioneel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50 min

Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7 godz. 20 min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Sautéing 7 oz Carrots

15 min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 min

Sardine Sandwich Spread

5 min

Chili Oil Noodles

30 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 godz.

Witches' Finger Cookies

2 godz.

Fragrant Chicken Curry

1 godz.

Turkey and Corn Soup

1 godz. 5 min