Apparaten en accessoires
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 porzioni
Ingrediënten
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
12 g
Calorieën
1132 kJ /
271 kcal
Vetten
10 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
32 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ricette sane e veloci
45 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Curry verde di pollo
55min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Minestrone
45min
Zuppa di zucca
35min
Zuppa di funghi e patate
45min
Gulasch di manzo
1u. 5min
Zuppa di zucca
35min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1u. 15min
Zuppa di spinaci e lenticchie
50min
Zuppa di verdure
25min
Vellutata di pomodori
35min
Dal di lenticchie
35min