Omelettrolle mit Blattspinat

Omelettrolle mit Blattspinat

3.9 33 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 Portionen

Ingrediënten

Eier (Größe M)
4
Salz
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Olivenöl zum Einfetten
2 - 3 TL
Feta in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Schlagobers
50 - 70 g
Muskatnuss, frisch gerieben
1 - 2 Prisen
Blattspinatwürfel, TK
400 g
Cocktailtomaten
4
Tomatenpesto
2 EL
2 EL Ajvar
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
2 - 3 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 31 g

Calorieën 2252 kJ / 537 kcal

Vetten 42 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 16 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Schneller Mittag 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Käse-Omelette mit Spinat

30min

Nudelsalat

1u.

Erdäpfelpüree-Laibchen

55min

Flaumiger Lauchkuchen

2u.

Tex-Mex-Eier im Förmchen

30min

Sommer Bolognese Bowl

35min

Gefüllte Tomaten

50min

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

35min

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1u.

Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto

35min

Quiche mit Apfel und Ziegenkäse

1u. 25min

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50min