Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 1 rote Paprika (ca. 250 g), in Stücken
- 2 - 3 Möhren (ca. 200 g), in Stücken
- 250 g Hirse
- 150 g Weißwein
- 700 g Wasser
-
1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Mais, abgetropft (Abtropfgew. 285 g)
- 220 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 20 g Butter
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2546 kJ / 609 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 11.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry-Möhren-Risotto
50 min
Linsen-Curry-Eintopf
35min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1 godz.
Hirseauflauf
1 godz. 10 min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30 min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Quinoa-Risotto Provençale
30 min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 min
Mediterranes Reisgericht
1 godz.
Möhrensauce
25min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min