Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1300 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di orzo perlato
- 2 uova
- 125 g di asparagi verdi, puliti e a metà
- 120 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a metà
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 653.2 kJ / 156 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 17.2 g
- Vetten
- 7.7 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 34 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Insalatona di orzo
40min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Insalata di riso nero
1h
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35 min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Cous cous dell'orto
30min