Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 80 g płatków owsianych
- 200 g mleka
- 250 g wody
- 20 g rodzynek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- miód, płynny, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1195.4 kJ / 285.7 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 49.7 g
- Vetten
- 6.3 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 50.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka
10min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka na złotym mleku
15min
Owsianka z chia
20 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min