Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 10 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
- 15 g płatków owsianych
- 40 g banana
- 150 g mleka (patrz wskazówka)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 627.5 kJ / 150 kcal
- Eiwitten
- 4.4 g
- Koolhydraten
- 28.2 g
- Vetten
- 3.3 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 39.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka
10min
Owsianka z chia
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Bananowa kasza manna
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min