Apparaten en accessoires
Owsianka z chia
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 porcje
Ingrediënten
-
600 g napoju migdałowego600 g mleka
-
20 g miodu20 g syropu klonowego
-
100 g płatków owsianych
-
20 g nasion chia
-
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
-
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
66.6 mg
Eiwitten
9.9 g
Calorieën
971.1 kJ /
232.1 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
4.4 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
29.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka na złotym mleku
15min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Nocna różowa owsianka z malinami
8u. 10min
Owsianka
10min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min