Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.6K beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 porcje

Ingrediënten

  • 600 g mleka
    600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 66.6 mg
Eiwitten 9.9 g
Calorieën 971.1 kJ / 232.1 kcal
Vetten 8.2 g
Vezels 4.4 g
Verzadigd vet 3.3 g
Koolhydraten 29.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...