Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 100 g wody
- 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 1 szczypta soli
-
cukier, do smaku
of miód, do smaku
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 998.7 kJ / 238.7 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 29.5 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 4.2 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 162.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka z chia
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Bananowa kasza manna
20 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kasza manna
15 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 min
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15 min