Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di cipolla a metà
- 10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
of 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
- 200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
- 100 g di mango maturo a pezzi
- 50 g di Feta sbriciolata
- pepe macinato per servire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1014 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 6.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema di zucca e zenzero
35 Min
Borscht
25 min
Zuppa di pollo con udon e verdure
1h 45 min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 Min
Zuppa primaverile
40 min
Vellutata di carote viola
45 min
Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)
30 min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50 Min
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1h 10 min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1h 10 min
Zuppa di avocado e pomodoro
40 min
Vellutata di pollo e anacardi
30 min