Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Gurken, geschält, davon 400 g in Stücken
- 300 g Mango, reif, davon 150 g in Stücken
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 1 rote Peperoni (ca. 170 g), in Stücken
- 2 rote Peperoncini, entkernt, in Stücken
- 100 g Tomatensaft
- 4 Stängel Minze, frisch, abgezupft
- 4 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Zucker
- 20 g Limettensaft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 764 kJ / 183 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Randen-Suppe
45 min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 godz. 20 min
Sauce béarnaise
20min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 min
Avocadosuppe mit Garnelen
15min
Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln
30 min
Peperoni-Vinaigrette
5 min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 godz. 20 min
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15min
Blumenkohl-Crèmesuppe
50min