Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 486 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 719 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 988 kJ / 236 kcal

Vetten 20 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 11 g

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