Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 431 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Voeding per 1 Portion

Calorieën 236 kcal / 988 kJ

Eiwitten 8 g

Vetten 20 g

Koolhydraten 11 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Natrium 719 mg

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