Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crumble
- 40 g di mandorle pelate
- 100 g di farina di riso
- 40 g di farina di cocco
- 30 g di zucchero di canna grezzo
- 40 g di olio di cocco
- 40 g di olio di oliva
Terminare la preparazione
- 600 g di mele, sbucciate e in quarti
- 600 g di pere Williams, mature, sbucciate e in quarti
-
150
g di lamponi surgelati
of 150 g di frutti rossi congelati - 30 g di zucchero di canna grezzo
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1874 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 54.3 g
- Vetten
- 18.5 g
- Vezels
- 11.2 g
Alternatieve recepten
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Tortino raw alla barbabietola
1u. 25min
Mousse di miglio (senza glutine)
1u. 10min
Fondente al cioccolato (senza glutine)
35min
Gnocchi al mandarino con capesante e zucchine (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Base per dolci alle mandorle (senza glutine)
55min
Panna cotta al latte di cocco (vegan)
6h 20min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50min
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2 godz. 35 min
Crema Bimby (senza glutine e senza lattosio)
15min
Biscotti al cocco (vegan - senza glutine)
40min