Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

10 porciones

Ingrediënten

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 2.4 g

Calorieën 326.3 kJ / 77.7 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 9.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Muffins de huevo

30min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Ensalada de pepino

15min

Noodles con ejotes

40min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15min

Ensalada San Valentín

10min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Ensalada tricolor

15min

Hamburguesa de portobello

30min

Sándwich alto en proteína

20min

Ensalada Niçoise

1u.

Sandwich de verduras

30min