Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

10 porciones

Ingrediënten

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 2.4 g

Calorieën 326.3 kJ / 77.7 kcal

Vetten 3.9 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 9.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sandwich de verduras

30min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Keppe de quinoa

1u.

Ensalada Niçoise

1u.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1u. 30min

Aguacates rellenos de atún

20min

Barks de yogur congeladas

3u.

Brochetas de verdura BBQ

30min

Ensalada Thai

10min

Pimientos rellenos de quinoa

1u.

Bolitas de avena con fresas y coco

20min