Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8 g

Calorieën 1600 kJ / 381 kcal

Vetten 34 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

San Valentín 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1u.

Ensalada de pepino y yogurt

15min

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20min

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Ensalada Niçoise

1u.

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20min

Lasaña light de calabacitas

1u.

Ceviche de pepino y jícama

10min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Pastel Azteca low carb

50min