Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Eiwitten
- 39.8 g
- Koolhydraten
- 95.5 g
- Vetten
- 28 g
- Vezels
- 13.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hot cakes de avena y chía
25min
Bowl arcoíris
1h 15min
Noodles con ejotes
40 min
Hot cakes de avena
30min
Crepas de avena con frutas
40 min
Bolitas de quinoa
1h
Barritas de avena y moras
30min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Sandwich de verduras
30min
Barks de yogur congeladas
3h
Hot cakes de harina de avena
30min
Panes de matcha al vapor
25min