Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de avellanas tostadas
- 100 g de avena
- 650 g de leche light
- 1 cda de cocoa
- 1 cda de miel
- 1 cda de polvo de maca
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 883 kJ / 210.2 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 7.2 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena y frutas
15min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Chía pudding de matcha
30 min
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Barritas de avena y moras
30 min
Hot cakes veganos
20 min
Avena para desayunar
13h
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Smoothie bowl
10min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Galletas de avena y chocolate
2h