Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de queso parmesano, cortado en trozos (3 cm)
- 1000 g de camote, (aprox. 6)
- 1000 g de agua
- 220 g de cebolla, en rodajas (4 cm)
- 200 g de pimiento verde, en rodajas (4 cm)
- 250 g de pimiento rojo, en rodajas (4 cm)
- 300 g de calabacita, en rodajas (4 cm)
- 70 g de aceite de oliva
- 600 g jitomate triturado en conserva
- 2 cdita sal
- 5 - 6 pizca pimienta negra molida
- 500 g pasta seca, como conchiglie o canneloni
- 220 g atún enlatado, en agua, escurrido
- 40 g de mantequilla sin sal
- 500 g de leche
- 40 g de harina de trigo
- 1 - 2 pizcas nuez moscada en polvo
- 600 g de hojas de lechuga
- Voeding
- per 12 porciones
- Calorieën
- 22779.3 kJ / 5444.4 kcal
- Eiwitten
- 203.2 g
- Koolhydraten
- 746.1 g
- Vetten
- 188.8 g
- Verzadigd vet
- 63.6 g
- Vezels
- 77.8 g
- Natrium
- 8641.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Jugo de betabel detox TM6
10 Min
Puré de papa y poro
40min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Crema de camote con hojuelas de camote
40min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Chilaquiles Rojos
25 Min
Bocados de papa y zanahoria
40min
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40min
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
35min